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來(lái)做手指操啦！手指動(dòng)動(dòng)，血液流暢~

南京幸福天地老年公寓，為了讓老人可以預(yù)防老年疾病。特意組織老年人學(xué)習(xí)這套手指操，簡(jiǎn)單易學(xué)，它通過(guò)手指的伸屈和手部的按壓來(lái)刺激手部穴位和筋絡(luò)，從而促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，達(dá)到健身防病的目的。尤其對(duì)老年癡呆癥能有預(yù)防作用。全套操只需六分鐘，大家不妨把它收藏起來(lái)，每天早晚各做一遍，會(huì)有意想不到的效果。






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